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凯旋门全网 腰痛?可能是骨质疏松惹的祸!这样补钙效果最好

2020-01-11 16:54:35 作者:匿名 阅读量:518

凯旋门全网 腰痛?可能是骨质疏松惹的祸!这样补钙效果最好

凯旋门全网,腰酸背疼、弯腰驼背……上了年纪的人时常出现这样的症状,多数人认为是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的。实际上,这很可能是骨质疏松症的表现。

3日,记者从广东省第二人民医院(简称省二医)获悉,近日该院收治一名骨质疏松引发腰痛的患者。专家提醒,如今骨质疏松不再是老人的专利,很多中青年人也出现了骨质疏松,建议45岁开始监测骨密度。

骨质疏松可引发骨折

陈姨今年56岁,时常腰酸背疼,几年前曾因腰痛明显,右下肢时有麻木感,到某医院就诊。腰椎ct提示第4、5腰椎间盘向左后突出,必要时可手术治疗。但她害怕手术,选择保守治疗,平时尽量平躺,但腰痛一直折磨着她。

近日,她来到了省二医传统医学门诊就诊,该门诊王瑾副主任医师给她做了体格检查发现,陈姨不但脊柱变形,第12胸椎还发生了压缩性骨折。

“结合陈姨的病史以及影像学检查,症状在右、突出在左,我们认为该腰痛不是腰椎间盘突出引起的,而是骨质疏松所导致的。”王瑾说,医院定期为陈姨进行皮下浅层埋线,治疗后,她的腰痛症状明显缓解了。后期再配合姬长锁主任治疗骨质疏松密方综合调理,促进骨量增加,防止骨折发生。

王瑾介绍,骨质疏松导致骨骼松脆,咳嗽、喷嚏、坐下、搬动轻质物体等轻微的外力产生的力量就能引起骨折。“骨折是骨质疏松最常见的也是最严重的并发症,脊柱椎体为最常见的发生部位,但并不是所有的椎体骨折都有剧烈的疼痛症状,部分患者在接受x线检查时发现椎体形态变化,才回忆起很久前不典型的腰背痛症状。”

专家建议45岁开始监测骨密度

如今,骨质疏松不再是老人的专利,很多年轻人也出现了骨质疏松。很多人一开始对于骨质疏松没有察觉,等到出现疼痛、弯腰驼背、身高下降、骨折等情况的时候才引起重视。

王瑾建议,到了45岁以后,应定期做骨密度检测,了解一下自己的骨质情况,如果骨量正常,就可以坚持原来健康的生活方式,如果已经发现有骨质疏松的迹象,就要注意日常饮食、生活方式调节,进行适度运动,定期检查,并且在专业的指导下进行治疗,必要时可定制膏方调理,提高骨密度。

为了预防和治疗骨质疏松,王瑾建议,平时可在早上或傍晚户外晒太阳至少20分钟,适量补充维生素d,这样补钙可以帮助钙更好地吸收。她还补充道,预防骨质疏松应该贯穿于人生的各个阶段,例如,女性在青春期、怀孕期、更年期、老年阶段更要注意补充钙和维生素d,而男性平时蔬菜水果吃得少、烟酒多,也会导致骨质疏松提前,需要特别注意。

除了日常和饮食,在治疗中,医生有时还会用中医药受到来促进补钙。王瑾介绍,通过选用一些具有补益肝肾、强筋骨的作用的中药,通过类似膏方的熬制方法,从而起到缓慢补益的作用。

“现代药理研究发现,骨碎补、补骨脂等中药具有促进成骨细胞、抑制破骨细胞、产生雄激素样等作用。因此,通过中药调理体质,同时还可以促进骨钙的形成,提高骨质疏松症患者的骨密度,改善其疼痛症状,在防治骨质疏松症方面具有独特的优势。”王瑾说。

【记者】朱晓枫

【通讯员】朱璐诗 朱健

【校对】杨远云

【作者】 朱晓枫

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~医疗~广东健康头条